리디스트로 작성
아침에 일어낫을때 대부분 찌뿌둥하고 개운하지 못하다고
느끼시는 분들은 이렇게만 해보셔도 정말 도움이 될거예요
1. 첫번째로 술은 안드시는 것을 추천드립니다
2. 카페인음료는 취침 12시간 전가지만 마셔야 됩니다
3. 커피좋아하시는 분들은 아침에 커피 한잔만 꼭 드세요
4. 저녁식사 이후에는 아무것도 드시지마세요
5. 저녁에 물 먹으면 좋다는 분 있는데 물많이 드시지 마세요
6. 가장 어려운건데 휴대폰 노트북 tv 천장불 다끄고 주무세요
다 지킬수 있으면 이게 스님아님? ㅡㅡ
아침에 상쾌하게 일어나는 꿀팁이긴 한데
난 못하겠다
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